缺碘主要会导致甲状腺肿、甲状腺功能减退症、呆小症、碘缺乏病等疾病。
碘是合成甲状腺激素的原料,缺碘时甲状腺代偿性增生,表现为颈部增粗,早期无明显不适,后期可有压迫感。
缺碘使甲状腺激素合成不足,出现畏寒、乏力、记忆力减退、体重增加、便秘等症状,需就医并遵医嘱补充左甲状腺素钠片等药物。
胎儿或婴幼儿期严重缺碘,影响大脑和骨骼发育,导致智力低下、身材矮小、听力障碍,家长需重视孕期及儿童期碘摄入。
包括流产、早产、死产及新生儿先天性缺陷,育龄女性缺碘风险高,建议定期检查尿碘,必要时在医生指导下服用碘补充剂。
日常可适量食用海带、紫菜、碘盐等富含碘的食物,均衡饮食有助于预防碘缺乏相关疾病。