胳膊疼手疼可能由颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征等原因引起,不同病因对应不同治疗方案。
颈椎间盘突出压迫神经根可导致上肢放射性疼痛,通常表现为颈肩部僵硬伴手指麻木,治疗包括颈椎牵引、物理治疗及遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物。
肩关节周围软组织粘连引发疼痛,常表现为肩部活动受限且夜间加重,可进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练,配合热敷缓解不适,必要时就医行关节松动术。
前臂伸肌肌腱附着点劳损导致肘外侧疼痛,握拳或拧毛巾时症状明显,建议减少重复性动作,佩戴护具并遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等药物。
正中神经在腕管内受压引起拇指、食指、中指麻木疼痛,夜间或手腕屈曲时加重,可佩戴腕部支具制动,配合超短波理疗,严重者需就医评估手术必要性。
日常注意避免长时间提重物或重复性手腕活动,适当进行上肢拉伸运动,疼痛持续不缓解建议及时就诊骨科或康复科明确诊断。