孩子营养不良的常见表现有体重不增或下降、生长发育迟缓、精神状态差、反复感染等,具体症状因缺乏营养素类型不同而有所差异。
体重增长缓慢或不增反降是最早出现的信号,随后身高落后于同龄儿童,皮下脂肪变薄,出现消瘦或水肿表现。
孩子表现为疲倦乏力、不爱活动、注意力不集中、反应迟钝,缺铁时还会出现烦躁易怒、异食癖等现象。
皮肤干燥粗糙、弹性差,头发稀疏发黄、干枯易断,指甲脆弱薄软,部分孩子口角炎、舌炎反复发作。
食欲减退、厌食挑食,胃肠功能紊乱出现腹泻或便秘,免疫力下降导致呼吸道感染、腹泻等疾病频繁发生。
建议家长定期监测孩子的生长发育曲线,发现上述表现时及时带孩子就医评估营养状况,日常保证食物多样化,合理搭配谷类、蔬菜水果、肉蛋奶及豆制品,培养规律进餐习惯。