人体正常的血压高压低压各是多少

Question

人体正常的血压高压低压各是多少

Answer 1

人体正常的血压高压（收缩压）为90～139毫米汞柱，低压（舒张压）为60～89毫米汞柱。血压水平主要受测量状态、年龄因素、昼夜节律、个体差异等因素影响。

1、测量状态

安静休息状态下测量的血压较运动或情绪波动时偏低，属于生理性正常波动。

2、年龄因素

随着年龄增长，动脉弹性减弱，血压水平会轻度升高，但仍在正常范围内。

3、昼夜节律

夜间睡眠时血压较低，白天活动时血压稍高，呈勺型曲线，属于正常生理变化。

4、个体差异

体质、遗传等因素使个体间血压存在差异，只要在正常区间内均属健康状态。

建议定期监测血压，保持低盐饮食、规律运动、充足睡眠，如有头晕、心悸等不适，及时就医评估。