两个手臂酸痛是怎么回事

Question

两个手臂酸痛是怎么回事

Answer 1

两个手臂酸痛可能由过度劳累、颈椎病、肩周炎、风湿免疫性疾病等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、过度劳累

长时间提重物、频繁重复手臂动作或剧烈运动，导致肌肉乳酸堆积或轻微拉伤，表现为双臂酸胀沉重。通过热敷、按摩、充分休息可缓解，无须服药。

2、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛从颈部放射至双上肢，伴有手指麻木、握力减退。可能与长期低头工作、睡姿不当等因素有关，通常表现为颈肩僵硬、上肢放射性疼痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、维生素B12等药物，配合牵引治疗。

3、肩周炎

肩关节周围软组织无菌性炎症，双臂抬举或后伸时疼痛加剧，夜间明显，活动受限。可能与受凉、慢性劳损等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动障碍等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸、塞来昔布、美洛昔康等药物，严重时可考虑关节镜松解术。

4、风湿免疫病

类风湿关节炎或多发性肌炎等免疫异常，对称性累及双肩臂，晨僵明显，伴关节肿胀、乏力。可能与遗传、感染等因素有关，通常表现为对称性关节肿痛、肌肉无力等症状。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等药物，必要时行滑膜切除术。

日常注意避免手臂受凉和过度负重，适当进行肩臂拉伸运动，饮食上多摄入富含钙和优质蛋白的食物，若酸痛持续不缓解或伴发热、关节变形，及时到骨科或风湿免疫科就诊。