血脂达到多少为高血脂

Question

血脂达到多少为高血脂

Answer 1

高血脂的诊断标准为总胆固醇超过5.2毫摩尔每升、甘油三酯超过1.7毫摩尔每升、低密度脂蛋白胆固醇超过3.4毫摩尔每升或高密度脂蛋白胆固醇低于1.0毫摩尔每升。血脂异常主要有总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低。

1、总胆固醇升高

总胆固醇水平超过5.2毫摩尔每升即为升高，与高脂肪饮食、遗传因素等密切相关，长期升高会加速动脉粥样硬化进程。

2、甘油三酯升高

甘油三酯超过1.7毫摩尔每升属于异常，常由过量摄入碳水化合物、饮酒及缺乏运动引起，重度升高可诱发急性胰腺炎。

3、低密度脂蛋白升高

低密度脂蛋白胆固醇超过3.4毫摩尔每升为升高，被称为坏胆固醇，是形成动脉斑块的核心危险因素，需重点关注。

4、高密度脂蛋白降低

高密度脂蛋白胆固醇低于1.0毫摩尔每升为降低，这种好胆固醇水平不足会削弱血管清理能力，增加心脑血管事件风险。

日常应减少动物内脏、油炸食品及甜食摄入，增加蔬菜水果和全谷物的比例，配合规律有氧运动并控制体重，有助于改善血脂水平。