身上感觉冷是怎么回事

Question

身上感觉冷是怎么回事

Answer 1

身上感觉冷可能由环境温度低、体质虚寒、甲状腺功能减退、贫血等原因引起，可通过增添衣物、饮食调理、药物治疗等方式改善。

1、环境寒冷

处于低温环境或衣物穿着不足时，身体散热加快导致感觉冷，及时增添衣物、提高环境温度即可缓解。

2、体质虚寒

长期缺乏运动、喜食生冷食物导致阳气不足，表现为畏寒怕冷、手脚冰凉，建议规律运动并适当食用生姜、羊肉等温热食物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌减少使机体代谢率降低，常伴有乏力、体重增加、皮肤干燥等症状，建议就医检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。

4、贫血

血红蛋白不足导致组织供氧减少，表现为面色苍白、头晕、心悸等症状，建议就医明确贫血类型，在医生指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物纠正贫血。

日常注意规律作息，均衡饮食，适度进行有氧运动，若寒冷感持续不缓解或伴随其他不适，建议及时就医查明原因。