桑叶泡茶的功效

Question

桑叶泡茶的功效

Answer 1

桑叶泡茶主要有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、降血糖等功效，适合风热感冒、目赤肿痛及血糖偏高人群日常饮用。

1、疏散风热：桑叶性寒味甘苦，善于清透肺卫风热，对风热感冒引起的发热、头痛、咽痛有缓解作用，常与菊花、连翘搭配使用。

2、清肺润燥：桑叶能清肺热、润肺燥，适用于干咳少痰、鼻咽干燥等温燥伤肺之症，可与沙参、麦冬同用，增强滋阴润肺效果。

3、清肝明目：桑叶入肝经，可平抑肝阳、清泻肝火，对肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、头晕头痛有改善作用，煎水熏洗眼部效果更佳。

4、辅助控糖：桑叶含生物碱及多糖成分，有助于抑制糖分吸收、促进胰岛素分泌，对2型糖尿病患者的餐后血糖有一定辅助调节作用。

日常饮用桑叶茶建议取干燥桑叶3至5克沸水冲泡，代茶频饮。体质虚寒、经期女性及低血糖人群慎用，若出现腹泻或胃部不适应停止饮用。