例假艾灸可以吗

Question

例假艾灸可以吗

Answer 1

例假期间通常可以进行艾灸，但需根据个人体质和经期情况而定。艾灸具有温经散寒、活血化瘀的功效，主要适用于寒凝血瘀型痛经、经量过少、经血色暗有血块等情况。

一、经量过少

经量明显少于平时或点滴即净，伴随小腹冷痛、得热痛减，多属寒凝血瘀。艾灸能温通胞脉，促进经血排出，改善经量过少及痛经症状。

二、经期腹痛

小腹冷痛或绞痛，热敷后疼痛缓解，经血排出不畅，颜色紫暗有血块。艾灸可温经散寒、行气止痛，缓解子宫痉挛性收缩引起的疼痛。

三、经色暗沉

经血颜色暗红甚至紫黑，质地黏稠或有血块，伴有四肢不温、畏寒怕冷。艾灸能温阳散寒，改善盆腔血液循环，使经血颜色转为鲜红。

四、经期延长

经期超过七天未净，量少淋漓不尽，色淡质稀，神疲乏力，多属气虚不摄。艾灸可补气摄血，但需注意艾灸时间不宜过长，以免活血过度导致经量增多。

经期艾灸建议以腹部和腰骶部穴位为主，每次时间不宜过长。若经量本身就多、经期发热或伴有妇科炎症急性发作，则不建议艾灸。日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持情绪舒畅。