高血压在中医诊断中归属于眩晕、头痛、肝风等病证范畴,中医根据证候表现主要分为肝阳上亢、痰湿中阻、阴虚阳亢、瘀血阻络等证型。
常见头目胀痛、面红目赤、急躁易怒,多因情志不遂、肝气郁结化火所致,治以平肝潜阳为主。
多见头重如裹、胸闷恶心、形体肥胖,常由饮食不节、脾失健运而生痰湿,治以健脾化痰、祛湿降浊。
表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热,多因年老肾亏或久病耗伤阴液,治以滋阴降火、补益肝肾。
症见头痛如刺、痛处固定、唇舌紫暗,常因久病入络、血行不畅所致,治以活血化瘀、通络止痛。
日常饮食宜清淡少盐,适当食用芹菜、黑木耳、山楂等食物,配合规律作息与舒缓运动如太极拳、八段锦,有助于稳定血压。