贫血四项主要包括血清铁蛋白、叶酸、维生素B12和转铁蛋白饱和度,这些指标有助于鉴别缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等类型。
1、血清铁蛋白
反映体内铁储备情况,降低提示缺铁性贫血,升高可能与感染或肝病有关。
2、叶酸
缺乏时影响红细胞生成,常见于长期饮食不均衡或吸收障碍人群。
3、维生素B12
水平偏低可引起巨幼细胞性贫血,多与胃肠道疾病或长期素食相关。
4、转铁蛋白饱和度
评估铁代谢状态,偏低提示铁供应不足,常用于辅助诊断缺铁性贫血。
建议保持均衡饮食,适当增加动物肝脏、瘦肉、深绿色蔬菜及豆制品摄入,出现头晕、乏力等症状时及时就医检查。