头发脱落的原因有哪些

Question

头发脱落的原因有哪些

Answer 1

头发脱落可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起，具体如下。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见类型，与基因相关，通常表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等药物改善。

2、精神压力

长期焦虑、紧张或熬夜可导致休止期脱发，表现为洗头或梳头时脱落增多，调整作息、放松心情后多可自行恢复。

3、营养缺乏

缺铁、锌、B族维生素或优质蛋白时，毛囊生长受阻，常伴发质干枯，建议均衡饮食，适量补充瘦肉、蛋类、深绿色蔬菜及坚果。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可引起弥漫性脱发，常伴乏力、体重变化或月经不调，需就医检查激素水平，遵医嘱治疗原发病。

日常注意减少烫染、避免过度牵拉头发，保持头皮清洁，若脱落持续加重建议及时就诊皮肤科。