缺乏维生素B2可表现为口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎等,常伴眼睛畏光、视物模糊及会阴瘙痒,具体症状主要有以下几点。
口角发白、糜烂、皲裂,张口时有痛感,反复结痂脱屑,影响进食和言语。
嘴唇红肿干燥、脱屑甚至纵向裂口,舌面呈紫红色、肿胀,味蕾扁平,有灼痛感。
鼻翼两侧、眉间、耳后出现淡红色脂溢性皮炎,皮肤粗糙脱屑,部分人可见阴囊或会阴瘙痒性皮炎。
眼睛怕光、流泪、有烧灼感,视物易疲劳,结膜充血,严重时可出现角膜新生血管和视力下降。
建议日常适量食用动物肝脏、蛋黄、奶类、绿叶蔬菜等富含维生素B2的食物,必要时在医生指导下合理补充,同时保证规律作息,避免长期饮酒。