血稠在医学上通常指高黏稠血症,常见症状主要有晨起头晕、午后犯困、思维迟钝、视力模糊等。
早晨起床后头脑昏沉、不清醒,思维反应较为迟钝,往往需要活动较长时间才能逐渐恢复正常状态。
午餐后困倦感明显加重,表现为极度疲惫、想睡觉,若不休息整个下午会精神萎靡,难以集中注意力完成工作或学习。
日常感觉记忆力下降,思考问题速度变慢,对突发情况的反应能力减弱,有时伴随注意力不集中和健忘表现。
血液黏稠影响眼部微小血管供血供氧,可出现阵发性视物不清、眼前发黑或视物重影,休息后可有所缓解。
日常生活中建议多饮水,适量增加蔬菜水果摄入,坚持规律运动,避免高脂高糖饮食,定期体检监测血液流变学指标。