肺的原穴在哪里

Question

肺的原穴在哪里

Answer 1

肺的原穴是太渊穴，位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴属于手太阴肺经，是肺经气血汇聚的关键部位，主要作用有调理肺气、止咳化痰、通脉止痛。

一、定位方法

太渊穴在手腕横纹靠近大拇指一侧的凹陷处，触摸时可感到桡动脉搏动，左右手腕各有一个。

二、主要功效

此穴为肺经原穴，能补益肺气、缓解咳嗽气喘、咽喉肿痛，对腕臂疼痛也有帮助。

三、日常保健

可用拇指指腹轻柔按压，每次持续数分钟，以局部酸胀为度，有助于改善呼吸系统不适。

四、适用人群

适合慢性咳嗽、气短乏力、易感冒人群，以及长期使用电脑导致手腕酸痛者日常调理。

日常可配合适度有氧运动如散步、太极拳，饮食上适量食用百合、梨、银耳等润肺食物，保持情绪平稳，避免过度劳累。