惊恐症有什么症状

Question

惊恐症有什么症状

Answer 1

惊恐症主要表现为反复出现的突发性强烈恐惧，伴随心悸、呼吸困难、濒死感等症状，主要有躯体症状、心理症状、认知症状、行为症状等表现。

1、躯体症状

发作时心跳加速、胸闷胸痛、出汗发抖、头晕恶心、手脚麻木，类似心脏病发作的感受。

2、心理症状

突然涌起无法控制的恐惧感，感觉大祸临头，害怕失去控制或即将发疯，情绪极度紧张。

3、认知症状

出现脱离现实感或自我感消失，担心自己会猝死或晕倒，对自身健康状况产生过度担忧。

4、行为症状

反复躲避可能诱发发作的场所或情境，独自外出时明显焦虑，部分患者出现不敢离家的情况。

建议患者出现上述症状时及时到精神心理科就诊，日常保持规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入，学习腹式呼吸放松训练，家属给予理解支持。