血尿酸增高怎么办

Question

血尿酸增高怎么办

Answer 1

血尿酸增高可通过调整饮食、增加饮水、规律运动、药物治疗等方式改善，通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，适量食用新鲜蔬菜水果，每日饮水充足有助于促进尿酸排出。

2、增加饮水

每日饮水量建议在2000毫升左右，白开水、淡茶水为佳，避免含糖饮料和酒精，尤其是啤酒，可稀释尿酸浓度。

3、规律运动

选择快走、游泳、骑自行车等中等强度有氧运动，每周坚持数次，帮助控制体重，改善代谢功能。

4、药物治疗

血尿酸持续增高可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物，不可自行用药，需定期复查血尿酸水平。

日常注意控制体重、避免熬夜，保持心情舒畅，若出现关节红肿热痛等急性症状应及时就医。