决明子菊花泡水喝的功效有什么

Question

决明子菊花泡水喝的功效有什么

Answer 1

决明子菊花泡水喝主要有清肝明目、清热降火、润肠通便、平肝潜阳的功效，适合用眼过度、肝火旺盛及便秘人群饮用。

1、清肝明目

决明子与菊花均入肝经，能清泻肝火，缓解目赤肿痛、视物模糊，对长期使用电子产品导致的眼睛干涩有较好的调理作用。

2、清热降火

菊花性微寒，善于疏散风热，决明子苦寒泄热，两者合用可改善因风热感冒或肝火上炎引起的头痛、眩晕、口苦咽干等不适。

3、润肠通便

决明子含有大黄素等成分，能促进肠蠕动，帮助缓解热结便秘或习惯性便秘，尤其适合伴有高血压、高血脂的便秘人群。

4、平肝潜阳

对肝阳上亢所致的高血压早期症状，如头晕、耳鸣、心烦易怒，此茶饮有一定的辅助稳压作用，但不能替代降压药物。

日常饮用时注意适量，脾胃虚寒、大便稀溏者及孕妇建议慎用，过敏体质者首次饮用需观察皮肤及胃肠反应，如有不适应及时停用并就医。