脾阳虚主要表现为食欲减退、腹部冷痛、大便稀溏、四肢不温等症状,具体表现主要有畏寒肢冷、腹胀纳呆、水肿尿少、慢性腹泻。
1、畏寒肢冷
阳气不足导致温煦功能减弱,常觉手脚冰凉、怕冷,遇寒症状加重,可伴随神疲乏力。
2、腹胀纳呆
脾运化失职,进食后腹胀明显,食欲下降,食量减少,甚至闻到油腻气味即感恶心。
3、水肿尿少
水湿运化失常,体内水液停聚,可出现面部或下肢浮肿,按压后凹陷不易恢复,小便量少。
4、慢性腹泻
脾虚不能腐熟水谷,大便稀薄或呈水样,每日排便次数增多,常在清晨或进食后发作。
饮食宜温热易消化,可适量食用山药、莲子、小米等健脾食物,注意腹部保暖,规律作息,避免生冷油腻饮食,必要时前往中医科辨证调理。