大蒜吃了口臭怎么办

Question

大蒜吃了口臭怎么办

Answer 1

大蒜食用后口臭可通过刷牙漱口、咀嚼茶叶、饮用牛奶、食用苹果等方法缓解。口臭主要由蒜氨酸分解产生的含硫化合物引起，可通过以下方式处理。

1、刷牙漱口

进食大蒜后及时用牙膏彻底清洁牙齿、舌面及牙龈缝隙，配合漱口水漱口，能清除口腔内残留的蒜渣和附着在口腔黏膜上的含硫物质。

2、咀嚼茶叶

取少量干茶叶放入口中反复咀嚼，茶叶中的多酚类物质可与大蒜中的含硫化合物结合，中和异味，嚼后吐出即可明显减轻口臭。

3、饮用牛奶

喝一杯全脂牛奶有助于降低口腔及胃内大蒜素的浓度，牛奶中的蛋白质与大蒜中的异味成分发生结合反应，减少其在口腔中的挥发。

4、食用苹果

生吃苹果或咀嚼苹果片，苹果中的多酚氧化酶和膳食纤维能促进唾液分泌，加速清除口腔异味物质，同时苹果的清香也能掩盖蒜味。

日常注意口腔清洁，饭后及时刷牙，减少生蒜直接食用量，可将大蒜烹饪熟透后食用以降低异味产生，同时适量饮水保持口腔湿润。