巨幼红细胞性贫血是由于人体内缺乏维生素B12或叶酸引起的,主要与摄入不足、吸收障碍、需求增加及药物影响等因素有关。
长期素食或饮食结构单一导致叶酸和维生素B12缺乏,建议增加动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等富含叶酸和维生素B12的食物摄入。
胃肠疾病或胃切除术后影响维生素B12吸收,常表现为舌炎、腹泻等症状,建议就医检查并遵医嘱补充维生素B12制剂。
妊娠期、婴幼儿期及溶血性贫血等状态对叶酸需求增多,建议孕期定期补充叶酸,哺乳期注意营养均衡。
长期服用抗癫痫药或甲氨蝶呤等药物干扰叶酸代谢,建议在医生指导下调整用药方案并适当补充叶酸。
日常注意均衡饮食,多摄入深色蔬菜、豆类及动物性食品,出现贫血症状及时就医,明确病因后规范治疗。