拉肚子的原因主要可分为感染性、饮食性、药物性及疾病性四类,可通过观察粪便性状、伴随症状及发生时间进行初步分辨。
多由病毒或细菌引起,常伴发热、恶心呕吐,粪便多为水样或带黏液,病程通常不超过一周,建议补充水分及电解质,必要时就医进行粪检。
进食生冷、油腻或不洁食物后出现,粪便含未消化食物残渣,伴腹胀肠鸣,停止可疑饮食后多可自行缓解,可适量饮用温盐水或米汤。
服用抗生素、泻药或含镁制剂后出现,粪便稀溏无脓血,停用相关药物后症状改善,建议咨询医生调整用药方案,不可自行停药。
慢性肠炎、肠易激综合征或炎症性肠病等导致,腹泻反复超过两周,伴腹痛、体重下降或便血,需就医行肠镜等检查明确诊断。
日常注意饮食卫生,饭前便后洗手,避免长期使用抗生素,腹泻期间以清淡流食为主,若出现高热、严重脱水或血便,请及时前往医院就诊。