血糖高主要看静脉血浆葡萄糖、糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验和动态血糖监测这四个指标。血糖高的评估指标主要有糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后血糖、尿糖与酮体。
反映近两到三个月的平均血糖水平,是评估长期血糖控制状况的金标准,不受单次进食影响,数值稳定可靠。
指至少八小时无热量摄入后的血糖值,用于筛查糖尿病及评估基础胰岛素分泌功能,是诊断糖尿病的重要依据。
指进餐第一口计时两小时的血糖值,反映进食后胰岛素分泌能力和外周组织对葡萄糖的利用效率,对早期发现糖调节异常敏感。
当血糖超过肾糖阈时尿糖呈阳性,尿酮体阳性提示体内脂肪分解增加,常见于血糖严重控制不佳或饥饿状态,需警惕酮症酸中毒风险。
日常应规律监测血糖指标变化,合理控制主食摄入量,适当增加蔬菜和全谷类食物比例,坚持规律运动,保持健康体重,定期复查相关指标。