一抬手肩膀就痛怎么回事

Question

一抬手肩膀就痛怎么回事

Answer 1

一抬手肩膀就痛可能由肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩周炎、颈椎病等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、肩袖损伤

肩袖肌腱因外伤或退变出现撕裂，抬手时肌腱被牵拉引发疼痛，常伴无力感。治疗以休息制动为主，配合物理治疗，必要时关节镜修复。

2、肩峰下撞击

肩峰形态异常或滑囊发炎，抬手时组织在肩峰下挤压产生疼痛，活动时可有摩擦感。治疗包括消炎镇痛药物、封闭注射，严重者行肩峰成形术。

3、肩周炎

关节囊粘连导致活动受限，抬手时牵拉粘连组织引发疼痛，夜间加重。治疗以功能锻炼、拉伸训练为主，配合非甾体抗炎药，后期可行麻醉下松解。

4、颈椎病

颈神经根受压迫，疼痛放射至肩部，抬手时神经张力增加使症状明显，常伴颈部僵硬。治疗以颈椎牵引、神经营养药物为主，严重者考虑手术减压。

日常注意避免突然用力抬举，可进行爬墙、拉弹力带等温和锻炼，疼痛明显时减少患侧负重，饮食上适当补充蛋白质和钙质。