熬夜眼睛很疼怎么回事

Question

熬夜眼睛很疼怎么回事

Answer 1

熬夜眼睛疼痛通常与视疲劳、干眼症、眼压升高及角膜上皮损伤等因素有关，可通过热敷、闭目休息、人工泪液及及时就医等方式缓解。

1、视疲劳

熬夜时长时间近距离用眼，睫状肌持续紧张，可能导致眼睛酸胀、疼痛，建议闭目休息或远眺放松眼部肌肉。

2、干眼症

熬夜时眨眼次数减少，泪液蒸发加快，眼睛缺乏润滑，常表现为干涩、刺痛，建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解。

3、眼压升高

熬夜和疲劳可能诱发房水循环障碍，眼压升高时伴有眼胀、头痛，严重时可能损伤视神经，建议及时就医测量眼压，遵医嘱使用马来酸噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物。

4、角膜损伤

长期熬夜导致角膜上皮缺氧或轻微剥脱，疼痛感明显且伴有畏光、流泪，建议尽快就诊眼科，医生指导下使用重组人表皮生长因子滴眼液等促进修复的药物。

日常应保持规律作息，避免长时间用眼，每用眼40分钟左右休息5分钟，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，症状持续不缓解时尽早到眼科就诊。