干桑叶泡水喝的功效和作用

Question

干桑叶泡水喝的功效和作用

Answer 1

干桑叶泡水喝具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、降血糖降血脂等功效，主要作用有清肺润燥、平肝明目、辅助控糖、利水消肿。

1、清肺润燥

干桑叶性寒味甘苦，入肺经，能清除肺热，改善肺燥咳嗽、咽喉干痛，适合风热感冒或秋燥引起的干咳少痰。

2、平肝明目

桑叶能清泄肝火，缓解肝阳上亢导致的目赤肿痛、头晕头痛，对长时间用眼引起的眼睛干涩、视物模糊也有一定舒缓作用。

3、辅助控糖

桑叶含有的脱氧野尻霉素等成分，有助于抑制肠道对糖分的吸收，辅助降低餐后血糖，适合糖尿病前期或血糖偏高人群日常调理。

4、利水消肿

桑叶能促进体内多余水分代谢，改善面部或下肢轻度浮肿，同时帮助排出湿热，对小便短赤、身体困重有辅助缓解效果。

日常饮用干桑叶水时，可取适量桑叶用沸水冲泡，代茶饮用，体质虚寒、经期女性及低血糖人群建议慎用，或在医生指导下搭配其他药材使用。