骨膜炎多发生在什么部位

Question

骨膜炎多发生在什么部位

Answer 1

骨膜炎多发生在胫骨、跟骨、跖骨、桡骨等部位，其中以胫骨前内侧最为常见。骨膜炎的好发部位主要有胫骨、跟骨、跖骨、桡骨。

1、胫骨

胫骨前内侧是骨膜炎最高发的位置，多见于跑步、跳跃等运动量突然增加时，表现为小腿前侧疼痛和按压痛。

2、跟骨

跟骨后侧或下方可发生骨膜炎，常与长时间行走、站立或鞋底过硬有关，表现为足跟部疼痛，活动后加重。

3、跖骨

跖骨干区域可发生骨膜炎，常见于长途行军或舞蹈训练后，表现为足背中部疼痛，按压或行走时明显。

4、桡骨

桡骨远端或骨干偶发骨膜炎，多与反复旋转前臂或支撑动作有关，表现为前臂酸痛和局部肿胀。

日常注意运动前充分热身，循序渐进增加负荷，选择合适合脚的运动鞋，疼痛明显时减少负重活动，必要时就医检查。