11个月宝宝睡觉出汗多是什么原因

Question

11个月宝宝睡觉出汗多是什么原因

Answer 1

11个月宝宝睡觉出汗多可能由生理性代谢旺盛、环境温度过高、维生素D缺乏、感染性疾病恢复期等原因引起，可通过调整衣物、改善环境、补充维生素D、就医检查等方式处理。

1、生理性出汗

宝宝新陈代谢比成人旺盛，植物神经发育尚未成熟，入睡后交感神经仍处于兴奋状态，容易在头部和背部出汗。建议家长给宝宝穿纯棉透气睡衣，不要盖得过厚，保持室内温度适宜。

2、环境因素

室温过高或盖被太厚会导致宝宝通过出汗散热。建议家长将卧室温度控制在22至26摄氏度，湿度保持在百分之五十左右，睡前不要进行剧烈活动，安静半小时后再入睡。

3、维生素D缺乏

维生素D不足会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，表现为入睡后多汗、夜惊、枕秃等。建议家长带宝宝就医检测维生素D水平，遵医嘱补充维生素D滴剂或钙剂，天气好时每天户外活动一小时左右。

4、感染后恢复期

近期有感冒、发热等感染病史的宝宝，体温调节中枢功能尚未完全恢复，夜间出汗会较平时增多。通常伴随食欲下降、精神疲倦等症状。建议家长观察宝宝体温和精神状态，必要时就医排查结核病等少见原因。

日常注意给宝宝勤换汗湿衣物，及时擦干皮肤防止受凉，保证奶量和辅食营养均衡，若出汗伴随发热、精神萎靡、呼吸急促等情况，建议及时到儿科就诊。