膝关节内侧外侧半月板损伤怎么办

Question

膝关节内侧外侧半月板损伤怎么办

Answer 1

膝关节半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、微创手术等方式处理，具体方案取决于损伤程度。半月板损伤通常由急性扭伤、慢性劳损、退行性变、先天畸形等原因引起。

1、急性扭伤

膝关节突然扭转或旋转时，半月板卡在股骨与胫骨之间导致撕裂，表现为关节剧痛、肿胀、活动受限。轻度损伤可卧床休息配合冰敷，重度需关节镜缝合修复。

2、慢性劳损

长期负重、频繁下蹲或爬山使半月板反复摩擦受压，逐渐出现磨损或退变，表现为膝关节隐痛、弹响、上下楼梯加重。建议减少负重活动，进行股四头肌力量训练。

3、退行性改变

中老年人群半月板质地变脆、弹性下降，轻微活动即可诱发损伤，表现为关节僵硬、晨起疼痛、活动后缓解。可口服硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物，配合热敷理疗。

4、先天发育异常

盘状半月板等先天结构异常使半月板更易受损，表现为青少年期膝关节外侧疼痛、伸膝受限。保守治疗无效时需行半月板成形术或部分切除术。

日常注意控制体重，避免深蹲、急停转身等动作，运动前充分热身，佩戴护膝保护关节，饮食增加优质蛋白和钙质摄入。