肾虚可能引起腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性功能减退等症状,主要有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等类型。
表现为气短乏力、倦怠懒言、小便清长或失禁,多与久病耗损、年老体衰等因素有关。
表现为畏寒肢冷、面色㿠白、腰膝冷痛,多与先天不足、贪凉饮冷等因素有关,通常伴有精神萎靡、大便稀溏等症状。
表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥,多与熬夜劳神、房劳过度等因素有关,通常伴有失眠多梦、颧红消瘦等症状。
表现为记忆力减退、头发早白、牙齿松动,多与年老精亏、久病伤肾等因素有关,通常伴有发育迟缓、耳鸣耳聋等症状。
日常注意规律作息,避免过度劳累,节制房事,适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动,饮食可适量食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等,如症状明显建议到中医科或肾病科就诊。