幽门螺旋杆菌主要通过口口传播或粪口传播途径感染,感染途径主要有共餐不使用公筷、饮用不洁水源、进食生冷未熟食物、不良卫生习惯等。
与感染者共同进餐时未使用公筷公勺,唾液中的细菌经餐具交叉污染进入胃内,家庭内聚集感染多见,建议实行分餐制并养成使用公筷习惯。
饮用被细菌污染的生水或使用污染水源清洗食材,细菌随之进入消化道,建议饮用烧开的沸水或符合卫生标准的瓶装水,不喝生水。
进食未彻底加热的蔬菜水果或半生肉类,细菌未被高温灭活而存活入胃,建议食材充分清洗并彻底煮熟,生食瓜果削皮处理。
便后不洗手或接触污染物品后进餐,细菌经手口途径进入体内,建议饭前便后用流动水配合洗手液清洁双手,保持个人卫生。
日常注意饮食卫生、实行分餐制、勤洗手可有效降低感染概率,若出现上腹隐痛、反酸嗳气等症状,建议及时到消化内科就诊检查。