糖尿病的患者的患病率

Question

糖尿病的患者的患病率

Answer 1

糖尿病患者的患病率在我国成年人中约为十分之一，且呈现逐年上升趋势。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病，其中2型糖尿病占比最高。患病率受遗传因素、生活方式、年龄结构、体重状况等多种因素影响。

1、遗传因素

家族中有糖尿病患者的人群患病风险显著升高，父母一方患病则子女患病概率增加，直系亲属患病者需定期监测血糖。

2、生活方式

长期高糖高脂饮食、缺乏运动、久坐不动等不良习惯是2型糖尿病的主要诱因，调整饮食结构增加膳食纤维摄入并坚持规律运动可有效降低发病风险。

3、年龄增长

40岁以上人群患病率明显升高，随着年龄增加胰岛功能逐渐减退，建议中老年人群每年体检时检测空腹血糖和糖化血红蛋白。

4、超重肥胖

体重指数超标者患病概率是正常体重者的数倍，腹部脂肪堆积导致胰岛素抵抗加重，减重百分之五至百分之十可显著改善血糖代谢。

日常应保持均衡饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜水果和全谷物占比，坚持每周至少150分钟中等强度运动，定期监测血糖，出现多饮多尿多食体重下降等症状时及时就医。