左关节退行性变是指左侧关节软骨磨损、结构老化引发的慢性退行性疾病,常见于膝关节、髋关节等负重关节,主要有软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症、关节间隙变窄四种表现。
关节表面软骨长期摩擦变薄甚至消失,导致骨头直接接触,活动时疼痛明显,休息后稍有缓解。
关节边缘代偿性增生形成骨刺,刺激周围软组织引发局部胀痛,严重时限制关节屈伸活动。
磨损碎屑刺激滑膜充血水肿,产生关节积液,表现为肿胀、皮温升高、晨起僵硬感。
软骨厚度减少使关节间隙缩小,负重时受力异常,走路或上下楼梯时出现摩擦音或卡顿感。
日常注意控制体重,减少爬山、深蹲等负重活动,配合适当肌肉力量训练,饮食上增加钙和维生素D摄入,症状明显时及时到骨科就诊。