腰背肌筋膜炎的症状主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、牵涉痛等表现,疼痛多呈酸胀感,常在晨起或受凉后加重,活动后稍有缓解。腰背肌筋膜炎的症状发展通常按早期表现、进展期、终末期排列,具体如下。
腰部或背部出现弥漫性酸胀痛,按压时有明显痛点或条索状结节,休息后减轻,劳累或天气变化时加重,此时肌肉处于慢性劳损状态。
疼痛范围扩大,肌肉持续紧张僵硬,弯腰或转身时牵拉感明显,晨起时腰部僵硬难以立即活动,需缓慢热身后方可缓解,部分患者夜间疼痛影响睡眠。
疼痛呈持续性钝痛或刺痛,可向臀部或大腿后侧放射,但不过膝关节,腰部活动度显著下降,甚至出现肌肉萎缩或代偿性脊柱侧弯,严重影响日常生活和工作能力。
日常注意避免久坐久站和腰部受凉,适度进行腰背肌拉伸锻炼,疼痛明显时建议及时就医,在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等缓解症状,配合物理治疗如热敷、冲击波等改善局部循环。