花旗参枸杞泡水喝的功效

Question

花旗参枸杞泡水喝的功效

Answer 1

花旗参枸杞泡水喝主要有补气养阴、滋补肝肾、明目润肺、抗疲劳等功效，适合气阴两虚及用眼过度人群日常调理。

1、补气养阴

花旗参性凉味甘，能补气养阴、清虚火，枸杞滋阴补肾，两者搭配对气阴两虚引起的乏力、口干、虚火烦躁有较好改善作用。

2、滋补肝肾

枸杞归肝经和肾经，擅长滋补肝肾、益精养血，与花旗参同用可增强肝肾阴液滋养，对腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾不足表现有辅助调理效果。

3、明目润肺

枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于缓解眼睛干涩、视物模糊，花旗参可润肺清热，对干咳少痰、咽喉干燥也有一定舒缓作用。

4、抗疲劳安神

花旗参中的人参皂苷能帮助提升机体应激能力、缓解体力疲劳，枸杞则有安神作用，两者合用对睡眠欠佳、精力不济的亚健康状态有积极帮助。

日常饮用花旗参枸杞水时注意适量，每次取花旗参片三至五片、枸杞十粒左右，用温水冲泡即可，感冒发热或脾胃虚寒腹泻者建议暂停饮用，孕妇及慢性病患者饮用前建议咨询医生。