网球肘的症状及治疗有哪些

Question

网球肘的症状及治疗有哪些

Answer 1

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛、握力减弱及活动受限，治疗方式主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少或停止引发疼痛的动作，如拧毛巾、提重物，必要时使用护具或支具固定前臂，帮助肌腱修复。

2、物理治疗

局部冰敷可减轻炎症，配合超声波、冲击波等理疗手段，同时进行前臂伸肌群的离心拉伸训练，逐步恢复功能。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布等药物，帮助消炎镇痛，缓解不适症状。

4、手术治疗

保守治疗超过半年无效且症状严重影响生活时，可考虑关节镜下清理术或开放性伸肌总腱起点修复术，清除病变组织。

日常注意避免反复用力伸腕动作，工作或运动中佩戴弹性护肘，运动前充分热身，疼痛缓解后逐步增加前臂肌肉力量训练，防止复发。