腰背筋膜炎在什么位置

Question

腰背筋膜炎在什么位置

Answer 1

腰背筋膜炎主要发生在腰背部深层肌肉表面的筋膜组织，常见于竖脊肌、腰方肌和背阔肌覆盖区域，表现为腰部两侧及脊柱旁的弥漫性酸胀疼痛。

1、竖脊肌区域

位于脊柱两侧纵行的长肌，上起骶骨下至颅底，是腰背筋膜炎最常见的疼痛位置，表现为脊柱旁肌肉僵硬和按压痛。

2、腰方肌区域

位于腰椎两侧深层，连接髂嵴与第十二肋骨，此区域筋膜发炎时疼痛可向臀部及髋部放射，弯腰或侧屈时加重。

3、背阔肌区域

覆盖下背部及胸腰筋膜后层，此位置筋膜炎常表现为肩胛下角至腰部大范围的酸痛感，手臂上举时牵拉痛明显。

4、胸腰筋膜层

位于腰部深层包裹竖脊肌的致密结缔组织，此区域受累时表现为腰部正中或两侧的深在性钝痛，晨起或久坐后僵硬感突出。

日常注意避免久坐和腰部受凉，可进行温和的腰背伸展运动，疼痛明显时建议到骨科或康复医学科就诊，在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺或乙哌立松等药物缓解症状。