肺气不足有哪些症状怎样治疗

Question

肺气不足有哪些症状怎样治疗

Answer 1

肺气不足主要表现为气短乏力、易感冒、自汗畏风、声音低微等症状，治疗可通过中药调理、饮食滋养、呼吸锻炼、穴位保健等方法改善。肺气不足通常由久病咳喘、年老体弱、劳倦过度、先天禀赋不足等原因引起。

1、中药调理

可遵医嘱使用玉屏风散、补肺汤、生脉饮等方剂，具有益气固表、补肺止咳的功效，需在医生辨证指导下服用。

2、饮食滋养

适当多吃山药、百合、银耳、大枣等食物，有助于补益肺气，煲汤煮粥皆可，避免生冷油腻饮食损伤脾胃。

3、呼吸锻炼

练习腹式呼吸、缩唇呼吸、八段锦等功法，每天坚持有助于增强呼吸肌力量，改善肺通气功能，缓解气短症状。

4、穴位保健

按揉足三里、气海、关元、肺俞等穴位，每穴按揉数分钟，以酸胀为度，可辅助提升正气，增强机体抗病能力。

日常注意防寒保暖，避免过度劳累和熬夜，适度进行散步、太极拳等有氧运动，保持心情舒畅，戒烟限酒，减少呼吸道刺激。