颈椎病可能由颈椎间盘退变、慢性劳损、外伤、发育性颈椎管狭窄等原因引起,常见危害包括颈肩疼痛、上肢麻木、头晕恶心、行走不稳等,可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病带来的危害主要有颈肩疼痛、神经压迫、椎动脉供血不足、脊髓损伤等。
长期低头工作或睡姿不当导致颈部肌肉劳损,表现为颈肩部酸痛、僵硬,活动后减轻,可通过热敷、按摩、纠正不良姿势缓解。
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,表现为上肢放射性疼痛、麻木、无力,可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、维生素B1等药物营养神经并止痛。
颈椎退变刺激椎动脉导致痉挛,表现为转头时头晕、恶心、视物模糊,可通过颈部牵引、理疗改善供血,日常避免突然转头。
严重颈椎管狭窄压迫脊髓,表现为下肢踩棉花感、行走不稳、大小便功能障碍,需及时就医,必要时行颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术治疗。
日常注意避免长时间低头,每工作半小时活动颈部,选择合适枕头,加强颈部肌肉锻炼,症状加重时及时就医。