怎样控制轴性近视增长

Question

怎样控制轴性近视增长

Answer 1

控制轴性近视增长的方法主要有增加户外活动、规范光学矫正、使用低浓度阿托品滴眼液、佩戴角膜塑形镜。轴性近视的眼轴长度会随身体发育而增长，控制的核心在于延缓眼轴延长的速度。

一、增加户外活动

每天保证两小时以上的户外活动，自然光照可以促进视网膜释放多巴胺，帮助延缓眼轴增长。课间走出教室远眺，上下学路上多晒太阳，周末安排放风筝、打羽毛球等户外运动，都是简单可行的方式。

二、规范光学矫正

配戴度数合适的框架眼镜能让视物清晰，减轻视疲劳。建议到正规机构进行散瞳验光，定期复查视力，镜片度数不合适时应及时更换，避免因欠矫导致近视进展加快。

三、使用低浓度阿托品滴眼液

低浓度阿托品滴眼液可延缓眼轴增长，常见通用名有硫酸阿托品滴眼液等。此类药物属于处方管理范畴，可能出现畏光、视近模糊等反应，不可自行购买使用，须在医生评估后遵医嘱使用，并按时复诊。

四、佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜通过夜间佩戴改变角膜形态，白天可获得较好裸眼视力，对延缓眼轴增长有一定帮助。验配前需完成角膜地形图、眼压等检查，佩戴期间注意镜片清洁，定期复查角膜情况，出现眼红、眼痛应停戴并就医。近视度数增长过快或伴有视物变形、闪光感时，建议及时就诊排查眼底问题。

日常注意读写姿势，眼睛与书本保持一尺距离，每用眼四十分钟休息十分钟，少吃甜食，适量吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等富含维生素A和优质蛋白的食物，保证充足睡眠。