什么叫脑动脉粥样硬化

Question

什么叫脑动脉粥样硬化

Answer 1

脑动脉粥样硬化是指脑部动脉血管壁发生脂质沉积、纤维化等改变，导致血管弹性下降、管腔变窄的一种慢性血管病变。它主要由高血压、血脂异常、糖尿病、年龄增长等原因引起。

一、高血压

长期血压偏高会持续冲击脑动脉内膜，造成内膜损伤，为脂质沉积创造条件。日常需低盐饮食，每日食盐适量控制，规律监测血压，遵医嘱使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等，不可自行调整。

二、血脂异常

血液中低密度脂蛋白等脂质过多时，容易渗入动脉内膜并堆积形成斑块。日常需减少动物油脂和油炸食物，适量吃燕麦、深海鱼、豆制品等。遵医嘱可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等调脂药物。

三、糖尿病

长期血糖偏高会使血管内皮糖基化，加速动脉硬化进程。日常需控制主食总量，适量吃糙米、苦荞、绿叶蔬菜等，规律监测血糖。遵医嘱可使用二甲双胍、阿卡波糖、达格列净等降糖药物。

四、年龄增长

随着年龄增加，血管壁自然老化，弹性纤维减少，脂质更易沉积。日常需坚持快走、太极拳等温和运动，每周三到五次，每次三十分钟，同时戒烟限酒，保持规律作息。

日常饮食宜清淡，适量吃新鲜蔬菜水果、全谷物和深海鱼，坚持快走、游泳等有氧运动，戒烟限酒，定期体检，出现头晕、记忆力下降等不适及时就医。