晕动病的症状主要有恶心、呕吐、头晕、出冷汗等。晕动病是乘车乘船时内耳平衡感受器受到过度刺激引起的,症状轻重因人而异。
早期常见表现,胃部不适、想吐的感觉,多在看手机、低头或嗅到汽油味时加重,停车后逐渐减轻。
症状进展后出现,胃内容物不受控制地反流吐出,呕吐后短暂缓解,但再次颠簸又会反复,容易导致脱水和乏力。
感觉天旋地转或头重脚轻,平衡感变差,站立不稳,常伴随注意力难以集中,闭眼休息后可有所好转。
面色苍白、手脚发凉、额头冒冷汗,是自主神经反应的表现,多与恶心同时出现,提示身体已明显不适。
乘车前避免空腹或过饱,选坐前排靠窗位置,减少低头看手机,途中适量吃些苏打饼干、话梅等,出现明显不适时及时下车通风休息,症状持续不缓解应就医。