让宝宝远离甲流,关键在于养成勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风这四个好习惯。
1、勤洗手
家长需教导宝宝用流动水和肥皂洗手,尤其在外出回家及饭前便后,切断病毒传播途径。
2、戴口罩
前往人群密集场所时,家长应为宝宝佩戴合适口罩,有效阻挡含有病毒的飞沫进入呼吸道。
3、少聚集
流感高发季节,家长尽量避免带宝宝去空气不流通的游乐场或商场,减少与患病者接触概率。
4、常通风
家长每天需定时打开窗户通风换气,保持室内空气新鲜,降低家中病毒浓度,保护宝宝健康。
日常建议宝宝适量吃苹果、橙子等蔬菜水果,进行拍球、慢跑等运动,增强身体抵抗力。