H型高血压的判断标准是高血压同时伴有血同型半胱氨酸升高,主要看血压数值、血同型半胱氨酸水平、两者是否同时存在、以及是否排除其他继发因素。
在未使用降压药的情况下,非同日多次测量诊室血压收缩压达到或超过140毫米汞柱,或舒张压达到或超过90毫米汞柱,即可判断为高血压。
抽血检查血同型半胱氨酸水平,若超过正常参考上限,通常以超过15微摩尔每升为界,即认为存在高同型半胱氨酸血症。
血压升高与血同型半胱氨酸升高同时出现,才能判断为H型高血压,仅有其中一项升高并不符合标准。
还需排除肾脏疾病、内分泌疾病等引起的继发性高血压,以及叶酸缺乏、维生素B12缺乏等导致的同型半胱氨酸升高。
日常注意适量吃菠菜、豆类、瘦肉等富含叶酸和维生素B族的食物,坚持快走、慢跑等运动,戒烟限酒,规律作息,并遵医嘱定期复查血压和同型半胱氨酸。