功能性胃肠病的症状表现主要有餐后饱胀、上腹痛、早饱感、排便异常。这类不适通常与胃肠动力紊乱、内脏高敏感、肠道菌群失调、精神心理因素等有关。
进食少量食物后即感觉上腹部胀满,是功能性消化不良最常见的表现。日常可通过少食多餐、细嚼慢咽、餐后散步等缓解。若症状持续,可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。
上腹部出现隐痛、灼痛或胀痛,进食后可能加重或减轻,疼痛无明显规律。日常应避免辛辣刺激、油腻、生冷食物,规律作息。症状明显时,可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等缓解。
刚吃几口饭就觉得已经吃饱,无法完成正常餐量,常与胃排空延迟有关。进餐时可先吃少量易消化的粥、面条、蒸蛋等,避免边吃边喝大量汤水。必要时遵医嘱使用伊托必利、枸橼酸莫沙必利、米曲菌胰酶片等。
表现为腹泻与便秘交替,或排便次数增多、粪便变细、排便不尽感,常见于肠易激综合征。可适量增加燕麦、苹果、山药等富含膳食纤维的食物,配合慢跑、瑜伽等运动。腹泻明显者可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等。
日常注意三餐规律、少吃油腻辛辣、保持情绪平稳,适量进行散步、八段锦等舒缓运动,症状反复或加重时建议及时到消化内科就诊。