脾虚到底是什么病

Question

脾虚到底是什么病

Answer 1

脾虚不是单一疾病，而是消化功能减弱的状态，主要由饮食不当、劳累过度、先天不足、久病耗损引起。

1、饮食不当

长期生冷油腻损伤脾胃，导致运化无力，需调整饮食结构，适量吃山药、小米等温和食物。

2、劳累过度

思虑过多或体力透支耗伤脾气，表现为乏力腹胀，应注意休息，避免熬夜，保持情绪平稳。

3、先天不足

体质虚弱者脾胃功能天生较差，易出现食欲不振，可在医生指导下使用参苓白术散等药物调理。

4、久病耗损

慢性疾病长期消耗导致脾气亏虚，常伴大便稀溏，需积极治疗原发病，遵医嘱配合补中益气丸。

日常可适量吃红枣、南瓜等食物，结合散步等轻度运动，避免生冷刺激，有助于改善脾胃功能。