脑供血不足喝什么茶

Question

脑供血不足喝什么茶

Answer 1

脑供血不足可以适量饮用一些具有辅助改善循环作用的茶饮，如丹参茶、山楂茶、菊花茶、决明子茶等，但茶饮不能替代正规治疗。

1、丹参茶

丹参有助于活血化瘀，改善脑部血液循环，适合气滞血瘀型脑供血不足人群适量饮用。丹参属于中药材，建议在医生指导下使用。

2、山楂茶

山楂有助于消食化积、行气散瘀，对血脂偏高、血液黏稠度较大的人群有一定帮助。适量饮用即可，胃酸过多者应谨慎。

3、菊花茶

菊花有助于平肝明目、清热降火，适合伴有头晕、头胀、血压偏高的人群适量饮用。体质偏寒者不宜长期大量饮用。

4、决明子茶

决明子有助于润肠通便、清肝明目，对伴有便秘、血脂偏高的人群较为适合。决明子性偏凉，脾胃虚寒者应少量饮用。

日常生活中应保持低盐低脂饮食，适量吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，配合快走、太极拳等有氧运动，规律作息，避免久坐不动，若症状持续或加重应及时就医。