桡骨远端粉碎性骨折后的康复

Question

桡骨远端粉碎性骨折后的康复

Answer 1

桡骨远端粉碎性骨折康复需经历固定、功能恢复及力量强化阶段，主要方法有早期制动、中期活动、后期负重、全程营养。

1、早期制动

骨折初期需严格固定患肢，避免移位，配合冰敷消肿，遵医嘱使用止痛药缓解疼痛。

2、中期活动

拆除固定后开始手指屈伸及腕关节被动活动，预防僵硬，可在医生指导下进行轻柔按摩。

3、后期负重

骨痂形成后逐步增加握力训练与腕部抗阻运动，如捏软球、提轻物，恢复关节灵活性。

4、全程营养

饮食中适量摄入牛奶、豆制品等优质蛋白，补充维生素D与钙质，促进骨骼愈合生长。

康复期间注意避免患肢受凉，保持心情舒畅，定期复查X光片评估愈合情况，如有异常及时就医。