肉苁蓉和生肉苁蓉的主要区别在于炮制方式、药性偏重、适用人群和使用场景,通常体现在炮制方法、药性差别、适用人群、使用注意四个方面。
生肉苁蓉是采挖后除去杂质、洗净、润透、切厚片、干燥后直接入药。制肉苁蓉是在生品基础上,用黄酒等辅料按照传统炮制方法蒸制或炖制后干燥而成,炮制后颜色加深、质地更柔润。
生肉苁蓉偏于润肠通便,药性相对清润,适合肠燥便秘较为明显的人群。制肉苁蓉经辅料炮制后,温补作用更突出,偏于温肾助阳、补益精血,适合偏虚寒体质的人群。
生肉苁蓉多用于肠燥津亏引起的排便困难、大便干结。制肉苁蓉多用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振等情况。二者均应在医生或药师指导下辨证使用,不可自行长期服用。
肉苁蓉性温,阴虚火旺、大便稀溏、实热便秘的人群不宜随意服用。市售肉苁蓉常见的有肉苁蓉片、酒苁蓉、肉苁蓉丸等,均属于药品或饮片范畴,须遵医嘱使用,不可自行决定用量和疗程。
日常若想通过食疗调养,可在专业指导下适量搭配山药、黑芝麻、核桃、羊肉等食材,配合散步、八段锦等温和运动,避免久坐熬夜,保持规律作息更有帮助。