血压中高压偏高的原因

Question

血压中高压偏高的原因

Answer 1

血压中高压偏高通常由精神紧张、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。

1、精神紧张

长期压力大致交感神经兴奋，血管收缩。建议规律作息，进行深呼吸或冥想放松。

2、高盐饮食

摄入过多食盐致水钠潴留，血容量增加。须减少腌制食品，适量吃新鲜蔬菜水果。

3、动脉硬化

血管弹性下降致收缩压升高，可能与年龄、血脂异常有关，常伴头晕、胸闷症状。

4、肾脏疾病

肾实质病变致水盐代谢紊乱，可能与肾炎、肾衰竭有关，常伴水肿、尿量改变症状。

日常需坚持低盐饮食，适度进行快走、游泳等运动，并定期监测血压变化，必要时遵医嘱用药。